重力制御トレーニング

サービス内容

３０分で２時間のサーキットトレーニングに匹敵するといわれるパワープレートを使って、人体のコア部分で、スポーツに限らず日常生活でも重要な役割を持つ「体軸・体幹」を鍛え、インナーマッスルを強化します。